Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Овсяная каша на молоке в мультиварке с изюмом и яблоками

Написал Valentina Maslova | в категории Каши в мультиварке, Рецепты для мультиварки, Рецепты повседневные 15.01.2015

Общее время готовки – 0 часов 45 минут
Активное время готовки – 0 часов 10 минут
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 134 ккал
Количество порций – 2 порции

Как приготовить овсяную кашу на молоке в мультиварке с изюмом и яблоками

Ингредиенты:

Молоко — 300 мл
Хлопья овсяные — 100 г
Соль — 1 щепотка (-и)
Яблоко — 1 шт.
Изюм — 50 г
Специи — 0.5 ч.л. смесь корицы, имбиря, мускатного ореха и корицы
Масло сливочное — 10 г
Сахар — 1 ст.л.

Приготовление:

Думаю, никто не будет отрицать очевидную пользу овсяной каши. Она и организм обеспечит такими нужными нам витаминами (особенно группы В) и минералами, и сил придаст на целый день, да еще и настроение с утра пораньше поднимет. И все это потому, что овсянка богата сложными углеводами, которые не позволяют уровню сахара резко прыгать то вверх, то вниз.

Овсяная каша – отличный завтрак для тех, кто привык побаловать себя с утра чем-то вкусным. Если сварить ее на молоке, то у нее будет нежный сливочный вкус, который не оставит равнодушным ни маленьких, ни взрослых едоков. К тому же это поднимет содержание кальция в каше.

А если вы сторонник правильного питания, то просто сварите кашу на воде, она получится не менее вкусной. Для достижения того самого сливочного вкуса достаточно просто плеснуть немного молока в конце приготовления.

Эта маленькая хитрость поможет вам полюбить овсянку и не нанесет большого вреда вашей талии.

Процесс приготовления каши в мультиварке имеет свои неоспоримые преимущества перед тем же традиционным способом приготовления каши на плите. Нужно лишь засыпать все составляющие в чашу, перемешать и нажать пару кнопок. Всё остальное наша помощница сделает за нас и не придется стоять у плиты и караулить кашу, чтобы не убежала или не пригорела.

Но и здесь есть свои тонкости: во-первых, лучше брать те овсяные хлопья, которые варятся 15-20 минут; во-вторых, многие жалуются на то, что каши на молоке часто «убегаю» из мультиварки – чтобы этого не происходило, просто нарисуйте по кругу чаши мультиварки кольцо небольшим кусочком сливочного масла.

Итак, приступим к приготовлению овсяной каши.

В чаше мультиварки смешайте овсяные хлопья и соль.

Я никогда не добавляю в кашу сахар, подслащивая ее медом, сухофруктами, ягодами или кусочками фруктов. Но если каша вам без сахара не мила, то добавьте на этом этапе сахар по вкусу.

Влейте молоко и перемешайте.

Соотношение молока и овсяных хлопьев зависит от того, какую именно кашу вы хотите получить – густую или более жидкую. Идеальное соотношение, на мой взгляд, один объем овсяных хлопьев на три объема жидкости (молока или воды). Если же вы хотите получить более жидкую кашу, то возьмите четыре объема жидкости.

Закройте крышку мультиварки и нажмите режим «Каша» или “Молочная каша”. Готовьте 10 минут или в соответствии с установленным режимом.

Все, классическая овсяная каша на молоке готова. Можно подать ее так, но я предлагаю немного обогатить ее вкус.

Яблоко порежьте на небольшие кубики. Изюм ошпарьте кипятком и обсушите.

В сковороде разогрейте сливочное масло, выложите кусочки яблока и изюм. Посыпьте сахаром и специями.

Готовьте, периодически помешивая, 5-7 минут или до мягкости яблок.

Разложите кашу по тарелкам и сверху положите яблоки с изюмом.

Если у вас нет времени, чтобы готовить яблоки с изюмом на сковороде, то просто добавьте их вместе с сахаром, специями и сливочным маслом в чашу мультиварки, когда нальете молоко. Результат вас не разочарует!

Вам могут понравиться эти рецепты?

Источник: https://menunedeli.ru/recipe/ovsyanaya-kasha-na-moloke-v-multivarke-s-izyumom-i-yablokami/

Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь рецептом очень вкусной овсяной каши с яблоком, приготовленной в мультиварке. Консистенция данной каши очень сильно отличается от той, которая варится на плите. Дело в том, что специальные программы не допускают чрезмерного кипения, то есть каша томится и постепенно разваривается. Такой процесс варки очень важен для овсяных хлопьев.

Яблоко добавляется сразу со всеми ингредиентами, поэтому после варки оно получается нежным и мягким. Можно не срезать кожицу с фруктов, так как она после термической обработки хорошо разваривается. Помимо яблок можно добавлять изюм. Как известно, сухофрукты нужно заливать кипятком на несколько минут, чтобы они разбухли.

Овсяная каша с яблоком готовится в течение 45-60 минут. Лучше проварить ее час, тогда получится нежная консистенция. Овсянка с кусочками яблок отлично подходит для трапезы в утренние и вечерние часы. Если блюдо не слишком сладкое, то кашку можно дополнить пчелиным медом.

Ингредиенты для приготовления каши

Овсяные хлопья – 1 ст.
Вода питьевая – 3 ст.
Яблоко – 1 шт.
Изюм – 1 ст.л.
Сахар – 1 ч.л.
Сливочное масло – 35 г.
Соль поваренная – ¼ ч.л.

Как приготовить овсяную кашу с яблоком в мультиварке

Понадобится сладкое яблоко с тонкой кожицей. Фрукт ополоснуть под водой от пыли. Затем разрезать яблоко, чтобы было удобно удалять сердцевину. Мякоть вместе со шкуркой порезать небольшими кусочками.

Изюм залить на пару минут кипятком.
Овсяные хлопья и жидкость берутся в пропорции 1 к 3. В сухую емкость мультиварки высыпать стакан хлопьев. Добавить распаренный изюм и порезанное яблоко.

Изюм можно и вовсе исключить, либо добавить другие сухофрукты.

Теперь добавить сахарный песок и поваренную соль. Нужно насыпать сахар на свой вкус, либо готовить без него. Обычно незначительную сладость придают яблоки и сухофрукты.К продуктам налить воду, ее можно смешивать со свежим молоком. Сразу положить кусочек сливочного масла. Лопаткой перемешать содержимое, закрыть крышку.Под закрытой крышкой блюдо готовится в течение 1 часа в программе «Каша». Во время варки не нужно открывать крышку, и не нужно размешивать. Спустя указанное время каша будет готова.Необходимо открыть крышку, и через 5 минут можно раскладывать нежнейшую овсянку с яблоками по глубоким тарелкам. Получается просто идеальный завтрак. Каша очень вкусная, в меру сладкая и довольно сытная. Приятного аппетита!

Источник: http://multi-varca.ru/content/ovsyanaya-kasha-s-yablokom-v-multivarke

Овсяная каша в мультиварке

Приготовить вкусный, питательный, ценный высоким содержанием полезных веществ в своём составе завтрак очень просто — для этого нужно всего лишь сварить овсяную кашу в мультиварке. Блюдо получается очень аппетитным не только на молоке, но и на воде. Тут секрет заключается в возможности добавить вспомогательные ингредиенты, которые сделают вкус лакомства более нежным.

В качестве «бонусов» можно использовать изюм, тыкву, яблоки, курагу, бананы и другие полезные сладости. Также можно перед подачей украсить кашу тёртым шоколадом или свежими ягодами. Получится сочно, ярко и аппетитно!

Классика — молочная овсяная каша в мультиварке

Чопорные британцы предпочитают есть по утрам кашу из овсяной крупы. В этом нет ничего удивительного. Ведь простое и достаточно невзрачное на вид блюдо поражает своей пользой. Если регулярно варить себе на завтрак овсянку, можно нормализовать не только работу ЖКТ, но и существенно улучшить внешний вид.

Время приготовления — 1 час.

Количество порций — 4.

Ингредиенты

Для приготовления полезного завтрака необходимо использовать очень доступные и недорогие ингредиенты:

овсяные хлопья — 60 г;
молоко — 260 мл;
соль — 5 г;
вода — 80 мл;
сливочное масло — 50 г;
сахар — 2 ч. л.

На заметку! Также в список ингредиентов можно добавить тёртый шоколад или свежие ягодки либо ломтики фруктов для украшения готового блюда.

На одну порцию

Калории: 176.76 ккал
Белки: 3.31 г
Жиры: 11.56 г
Углеводы: 15.66 г

Способ приготовления

Варится овсяная каша в мультиварке на молоке по классическому рецепту проще простого.

Отправить чашу в мультиварку. Смазать дно ёмкости слегка подтаявшим сливочным маслом.
Всыпать в неё овсяные хлопья. Залить их смесью питьевой воды и пастеризованного молока (процент жирности принципиального значения не имеет). Посолить. Добавить сахар и остатки сливочного масла.
Закрыть крышку кухонного прибора. Задать режим «Молочная каша». Время варки блюда составит 1 час.

Молочная каша получается очень сытной, питательной и полезной, а сделать её вкус более нежным помогут добавки в виде шоколадной стружки, мёда, фруктовых ломтиков или целых ягод. Экспериментируйте!

Как сварить овсяную кашу с сухофруктами в мультиварке

Если вам нравятся не только максимально простые, но и вкусные блюда, которые заряжают силой и бодростью на целый день, то этот рецепт овсянки — то, что вам нужно!

Время приготовления — 30 минут.

Количество порций — 4.

Ингредиенты

Приготавливать диетическую кашу предлагается из самых простых компонентов, которые вы всегда можете купить в любом продуктовом магазине:

овсяные хлопья — 1 ст.;
курага — 50 г;
вода — 2 ст.;
сахар — 1 ч. л.;
изюм — 50 г;
соль — 1/4 ч. л.

На одну порцию

Калории: 100.99 ккал
Белки: 2.45 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 21.74 г

Способ приготовления

Приготовленная в мультиварке овсянка с сухофруктами получается сладкой и нежной. При этом о приторности речи не идёт. Вне зависимости от модели устройства варить кашу долго не придётся. На всё уйдёт не более получаса. При этом ваше непосредственное участие в процессе практически не требуется.

Приготовление каши начнём с подготовки овсяных хлопьев. Их нужно немного просеять, чтобы удалить избыток мучнистой пыли.
На заметку! Благодаря такому приёму каша не будет очень активно пениться в чаше мультиварки.
Тщательно промыть сухофрукты. Залить кипятком и промыть плоды.
Обратите внимание! При желании можно использовать только изюм или исключительно курагу. Также можно добавлять в овсянку чернослив.
Немного смазать чашу сливочным маслом. Забросить в ёмкость овсяные хлопья.
Добавить сухофрукты (очень крупные плоды можно немного измельчить). Всыпать сахар, но с ним важно не переборщить, так как и изюм, и курага сами по себе сладкие. Присолить.
Приготавливать этот вариант овсяной каши мы будем в режиме «Мультиповар» или «Крупа» (тут всё зависит от конкретной марки и модели мультиварки). Если есть возможность, ручным способом задаются время (20 минут) и температура (90 градусов).
Когда прибор отключится, перемешать блюдо.

Вот и готова наша аппетитная овсяная каша с сухофруктами в мультиварке. Получается она в меру вязкой, распаренной, пышной и не сухой.

Самый сладкий вариант — овсяная каша с бананом в мультиварке

Истинные гурманы любят экспериментировать даже с самыми привычными рецептами. Овсянка это легко позволяет, так как органично сочетается с самыми разными продуктами. Хороший вариант — микс с бананом.

Время приготовления — 20 минут.

Количество порций — 2.

Ингредиенты

Готовить овсяно-банановую кашу мы будем из минимального набора продуктов. Список такой:

банан — 1 шт.;
овсяные хлопья — 200 г;
молоко — 100 мл;
вода — 200 мл.

На заметку! При желании сварить кашу можно и из цельной крупы. Но при таком способе времени на готовку уйдёт больше.

На одну порцию

Калории: 147.62 ккал
Белки: 4.7 г
Жиры: 2.99 г
Углеводы: 27.44 г

Способ приготовления

Готовить молочную овсяную кашу с бананом в мультиварке несложно. Главное — пошагово следовать представленному рецепту с фото. Кулинарные промахи в такой ситуации невозможны!

Отправить хлопья в ёмкость для мультиварки. На этом этапе к ним мы будем добавлять питьевую воду комнатной температуры. На 10 минут установить программу «Каша на воде».
Очистить банан. Порезать ломтиками.
Долить к хлопьям молоко. Добавить половину банановой нарезки. Выбрать программу «Каша на молоке». Готовить блюдо ещё 10 минут.
Обратите внимание! За это время нужно один раз хорошенько перемешать овсянку.
Разложить готовое блюдо по тарелочкам.

Украсить кашу предлагается оставшимися ломтиками банана. Также можно дополнить гастрономическую картину грецкими орехами или миндалём.

Бодрящий рецепт — овсяная каша с яблоком в мультиварке

Ежедневно кушать обыкновенную овсянку, следуя традициям британской кухни, очень сложно. Но это блюдо можно сделать более ярким и бодрящим, если сварить его с яблоком.

Время приготовления — 30 минут.

Количество порций — 3.

Ингредиенты

Этот незатейливый рецепт предполагает использование следующего набора продуктов:

овсяная крупа — 260 г;
яблоко — 1 шт.;
молоко — 200 мл;
сахар — 1 ст. л.;
вода — 100 мл.

На одну порцию

Калории: 159.23 ккал
Белки: 5.21 г
Жиры: 3.16 г
Углеводы: 27.39 г

Способ приготовления

Приготавливать овсянку с яблоком на молоке сможет даже начинающий кулинар. Ведь в мультиварке даже такой оригинальный вариант каши не пригорает и не «убегает».

Отправить цельную крупу или хлопья в чашу мультиварки.
Вымыть яблоко. Кожура срезается по желанию. Серединку вырезать. Мякоть нарезать кубиками небольшого размера.
Отправить фруктовую нарезку к хлопьям.
Всыпать сахарный песок. Влить питьевую воду, смешанную с пастеризованным молоком. Задать на мультиварке программу «Молочная каша». Таймер установить на 20 минут.
Готовить блюдо до тех пор, пока не прозвучит сигнал, оповещающий об окончании работы прибора.

Вот и все секреты приготовления овсяной каши в мультиварке по пошаговому рецепту с фото. Готовое лакомство можно присыпать молотой корицей. Версия с яблоком получается настолько аппетитной, что блюдо без лишних уговоров за обе щёки улетают и взрослые, и маленькие «нехочухи».

Делаем овсяную кашу с тыквой — рецепт для мультиварки

Хотите приготовить настоящую витаминную «бомбу»? Тогда этот рецепт точно найдёт место в вашей кулинарной книге. Ведь оба основных ингредиента — как тыква, так и овсянка — невероятно полезны уже сами по себе.

Время приготовления — 40 минут.

Количество порций — 5.

Ингредиенты

Этот вариант восхитительного завтрака мы будем готовить на основе таких составляющих:

тыква — 200 г;
овсяные хлопья — 2 ст.;
соль — 5 г;
молоко — 2 ст.;
вода — 1/2 ст.

На одну порцию

Калории: 105.06 ккал
Белки: 4.06 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 16.66 г

Способ приготовления

Эта интерпретация овсяной каши в приготовлении не вызывает сложностей. Главное — заранее очистить тыкву и нарезать её кубиками.

Подготовить все необходимые ингредиенты.
В чашу мультиварки засыпать хлопья для варки каши. Добавить буквально щепоть соли. Забросить к хлопьям тыквенную нарезку. Тщательно размешать.
Влить воду с молоком. Установить режим «Молочная каша». Таймер рекомендуется установить на 35 минут.

Обратите внимание! Чтобы каша получилась густой и пышной, после окончания программы стоит оставить её в режиме «Поддержание тепла» ещё на четверть часа под закрытой крышкой.

Готово! Приятного аппетита!

Видео-рецепты

Видео-рецепты помогут новичкам на кухне правильно и вкусно сварить в мультиварке овсянку:

Источник: https://poperchi.ru/recipes/54806-ovsyanaya-kasha-v-multivarke

Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Аноним | более 2 лет назад | 628 | 0

Многие люди до сих пор не знают, как сварить кашу в мультиварке. Будем учиться! Ведь такой завтрак полезный, быстрый и вкусный.

Яблоки режем небольшими кубиками.
Посыпаем корицей. Мультиварку включаем на режим «Жарка» или «Выпечка» на 5 минут и обжариваем яблоки до золотистого цвета.
Достаем яблоки и откладываем их в сторону. Чашу мыть не нужно.
Овсяные хлопья засыпаем в мультиварку, заливаем их молоком и водой. Закрываем крышку и готовим на режиме «Каша» 25 минут. После сигнала добавляем сгущенное молоко, перемешиваем и оставляем кашу на 1–2 минуты под крышкой.
Подаем с печеными яблоками.

Сметана, Печенье с какао песочное, Сахар песок, Сахар ванильный, Бананы, Желатин, Киви

калории: 272 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

Молоко коровье, Изюм, Мука пшеничная, Какао порошок, Корица, Сахвр, Соль, Яйцо куриное

калории: 244 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию

Рыба ( у меня скумбрия свежемороженая)., Картофель, Лук репчатый, Морковь, Рис, Укроп, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый

калории: 88 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

Молоко коровье, Йогурт

калории: 310 ккал. | белки: 146 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рыба, Лист лавровый, Сок лимонный, Соль, Специи

Сельдь свежемороженая, Соль, Лук репчатый, Масло оливковое, Лист лавровый, Сок лимонный

калории: 250 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Тыквенные семечки, Кефир * , Семена льна *

Печень говяжья, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок

калории: 190 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

Перец болгарский (паприка), Помидоры, Лук репчатый, Сыр твердый, Масло сливочное, Морковь, Рис длиннозернистый, Укроп, Лавровый лист, Соль, Специи, Чеснок, Капуста пекинская *

калории: 180 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

Баклажаны, Капуста белокочанная, Перец болгарский (паприка), Помидоры зеленые, Помидоры красные, Морковь, Лист лавровый, Перец красный горький, Соль, Чеснок

калории: 34 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

Помидоры, Масло оливковое, Приправа “Травы средиэемноморские”, Соль

калории: 23 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Мука пшеничная, Куркума, Морковь, Приправа ” Средиземноморские травы”, Свекла, Соль, Шпинат, Яйцо куриное

калории: 195 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Кета, Соль, Сахар песок, Чеснок, Укроп сушеный * , Перец черный молотый *

калории: 341 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

Крабовые палочки, Сыр, Яйцо куриное, Чеснок, Масло растительное * , Сухари панировочные *

калории: 352 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Молоко коровье, Тесто фило, Яйцо куриное, Сахар песок, Масло сливочное, Мука пшеничная

калории: 669 ккал. | белки: 45 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 77 гр. на порцию

Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный *

калории: 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Мука пшеничная, Сыр, Яйцо куриное, Грудка куриная, Сметана, Вода * , Зелень * , Разрыхлитель * , Соль * , Масло растительное * , Перец черный молотый *

калории: 663 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

Яйцо куриное, Помидоры, Креветки

калории: 322 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

Йогурт греческий, Клубника, Хлопья овсяные, Кешью *

калории: 363 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Мука пшеничная, Сыр Маскарпоне, Яйцо куриное, Масло растительное, Свекла, Сахар тростниковый, Сок лимонный, Соль, Разрыхлитель * , Ром * , Шафран * , Корица молотая * , Орех мускатный * , Гранаты * , Мята * , Сахарная пудра *

калории: 500 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Желудочки индейки, Томатная паста, Масло растительное, Соль * , Куркума * , Паприка молотая * , Лист лавровый * , Перец душистый горошком *

калории: 407 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

Вода, Икра красная, Соль, Картофель *

калории: 268 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Голень куриная, Йогурт, Мука пшеничная, Лук репчатый, Паприка молотая, Перец красный молотый, Чеснок, Приправа для курицы * , Сахар тростниковый * , Соль *

калории: 735 ккал. | белки: 62 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

Источник: http://kolbasa59.ru/multivarka/ovsyanaya-kasha-s-yablokom-v-multivarke

Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Алина

Мое знакомство с мультиваркой.

Итак, на днях я получила совершенно неожиданный подарок – мультиварку. Я очень много слышала положительных отзывов от мамочек о чудо-помощнице на кухне. Радости не было предела до тех пор, пока не началось более тесное знакомство с ней.

Итак, решила я начать все с утренней каши. Был выбран рецепт овсяной каши на воде. Ждать пришлось намного дольше, чем если бы я готовила кашу на плите.

Но ничего, я подожду! Главное, чтобы результат меня удивил ))) Через 15-20 минут удивил – каша…

Читать полностью…Дарья

Еще раз про еду. Наше меню на неделю, мои планы и прочее

У нас нет полдника и два завтрака, так получилось из-за перехода на один сон.

Посему так: Понедельник Первый завтрак – молочная каша рисовая с фруктами Второй завтрак – творог с фруктами Обед – рагу из индейки с рисом, куриный бульон Ужин – безмолочная овсяная каша с тыквой Вторник Первый завтрак – молочная овсяная каша с фруктами Второй завтрак – йогурт с фруктами Обед – рагу из кролика с брокколи Ужин – безмолочная гречневая каша с тыквой и яблоком Среда Завтрак…

Читать полностью…Katerina

Меню для кормящей мамы (в первый месяц после родов)

Завтраки:-всевозможные варианты твороженных запеканок (заменяет куриные яйца на перепелиные)-овсяная каша -творог-запеченые яблоки/груши с овсяными хлопьями и сметаной-бутерброд из хлеба со злаками, зеленью, ростбифом и йогуртом (из остатков ужина)-бутерброд с сыром и маслом (хлеб из отрубей/злаков)Мясо/птица/субпродукты:- ростбиф- стейк на гриле- индейка на пару (в мультиварке)- мясо в горшочках с картошкой- говяжья печенка с брокколи- куриная печень в сливках- курица в сливках с рисом и овощами- жаркое по-деревенскиРыба:- рыбный пирог без муки из тилапии и лосося- запеченая треска – филе (любое) на паруФрукты:- бананы…

Читать полностью…

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

День третий, похудательный.

Сегодня я почти молодец ))) ну, по моим рамкам. Соблюдать ПП в выходные действительно тяжело, но я почти сдержалась от всяких соблазнов…

Читать полностью…Inna (InChi)

Планировка меню на месяц в первые дни после родов и вообще

1я неделя: полное меню На 3х взрослых и Тимку 2я неделя: полное меню на 2х взрослых и Тимку 3,4я недели: на 1 взрослого полное (для кормящих), на одного завтраки и ужины и Тимка (детское) д – можно детям (Тимке) км – можно кормящим мамам в – взрослым (мама, Антон) дух – запекаем в духовке мульт – готовим в мультиварке скв – жарим на сковороде туш – тушим на сковороде пар – варим на пару вар – варим в кастрюле змр…

Читать полностью…

Клуб Стройнеющих

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Peekaboo

Как накормить?

Вопросы бывалым по поводу нашего меню, понимаю, что все это обсуждалось не раз, но вот посоветуйте как адекватно все составить. Вот вкратце наш режим 6.00 – первая порция смеси 160 мл 9.30-10.00 – каша овсяная или гречневая с добавлением фрукта (примерно 4 стл ложки, без фруктов чистую кашу не ест) 200 гр + чай

Читать полностью…Peekaboo

Как накормить?

Вопросы бывалым по поводу нашего меню, понимаю, что все это обсуждалось не раз, но вот посоветуйте как адекватно все составить. Вот вкратце наш режим

Читать полностью…Юляша

Тимофею 11 месяцев

Быстро черкану для истории, пока чудилкин спит. Вес -9200 кг (прибавка аж целых 300 грн). Рост – 80 см (1 см на вскидку, не уверена). Ест: кабачок, капуста цв. и обычная, тыква, перец, лук, морковка, картошка, зелень, мясо. От буряка два дня поноса.

Дальше: груша, яблоко, банан, печенье, хлеб. Каши: гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная, манная. Молочка: творог, ацидофилка, сегодня попробуем молоко в кашу.

Ацилофилка полюбилась, вчера внезапно стал пить компот из сухофруктов у свекрови, мой не пил ни в какую…

Читать полностью…

примеры меню на 3-й фазе диеты Х.Помрой

завтрак- яичница с салатом, семечками тыквы, грибами и огурцомперекус — орехи и семечкиОбед- куриная печень тушеная с тыквой в мультиварке, с салатом и морковью запеченной в духовке с чесноком, плюс масло оливковое !!!!перекус- огурец, помидор 12, креветки, и немного салата, масло оливковое,ужин – красная рыба, запеченная в фольге с грибами и лимоном с оливковым маслом. ))) ______________________________________________ завтрак, каша с орехами,перекус – персик,обед- вино (не выпить было нельзя – юбилей свекра) , рыба запеченная , с персиком,перекус- орехи,ужин – грибы…

Читать полностью…Irina

Вкусненькие рецепты в мультиварке для главных людей и их родителей:)

Котлетки на пару. С 11 мес Мясо-50гр. вода-30мл. хлеб пшенич.-10гр. Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного соли, тщательно взбить добавляя хол. воду. Сформировать котлетки положить в контейнер для пароварки. Выставляем программу “Варка на пару” на 30-40 мин…

Читать полностью…Ольга

Мои рецепты по категориям

ДЕТСКИЕ ПЕРЕКУСЫ Мишки из пудинга Морковка Морковка из пудинга Рыба из яблока Павлин Фруктовая радуга Крабы и море Гусеница тз печенья Гусеница из яблока Гусеница из пиццы Черника в йогурте Клубника с Альметте сыром Яблоки в день Валентина Тарелка с трактором Тарелка с краном Легкое мороженое из йогурта Овощи на шпажках Банановое мороженое Шоколадное молоко Имбирное мягкое печенье (Ибмирный алфавит ) Имбирные человечки Ибмирные сконы Елочка из киви Елочная игрушка Дед-Мороз из блинчика Мандарированая рыбка Бутерброд “Ракета” Бутерброд “Домик” Молочный…

Читать полностью…

Топ-25 детских рецептов в мультиварке!

Читать полностью…

Рецепты

Топ-25 детских рецептов в мультиварке! Сохраняйте

Читать полностью…Элен

пп 3 день

Еда – 1509.3 ккал.

Читать полностью…Екатерина Паукконен

Итоги года

Надо подвести наши вкусные итоги года))) Прикорм ввели в 6 месяцев, долго боролись и до сих пор бывают сбои! Скажу так – едим хорошо только когда совсем голодные, а так конечно почти из-под палки((( С рождения и до сих пор на ГВ, возможно к весне буду сворачивать. Аллергии и особых реакций я не выявила))) подробнее под кат

Читать полностью…Ирина

Категории (в процессе заполнения)

ДЕТСКИЕ ПЕРЕКУСЫ Мишки из пудинга Морковка Морковка из пудинга Рыба из яблока Павлин Фруктовая радуга Крабы и море Гусеница тз печенья Гусеница из яблока Гусеница из пиццы Черника в йогурте Клубника с Альметте сыром Яблоки в день Валентина Тарелка с трактором Тарелка с краном Легкое мороженое из йогурта Овощи на шпажках Банановое мороженое Шоколадное молоко Имбирное мягкое печенье (Ибмирный алфавит ) Имбирные человечки Ибмирные сконы Елочка из киви Елочная игрушка Дед-Мороз из блинчика Мандарированая рыбка Бутерброд “Ракета” Бутерброд “Домик” Молочный…

Читать полностью…Кит

нам сегодня неделька!

Ну вот и пролетела первая неделька как один день.

Что мы умеем на сегодня: Спим, кушаем, какаем, капризничаем и опять спим)) Наконец-то справилась с прикладыванием, в роддоме начала не правильно прикладывать, малыш съел все соски, продолжала кормить через жуткую боль, лишь бы в весе не терял.

А сейчас все хорошо (бепантен очень помог). Режим, вернее его подобие, следующий: 8:00 просыпается, чуть чуть кушает, потом меняем подгуз, моем глазки, мордочку, обрабатываем пупок, он, к стати, у нас еще в роддоме отпал…

Читать полностью…

Марафон “Худеем к лету”. День 50 (таблицы)

С юбилеем нас)) 50 дней – это огого!!! Сегодня таблицы за неделю и кукурузный пирог.

Читать полностью…

Приветствия пост!

Меня зовут Влада, я диетолог, консультант по питанию и мне можно задавать любые вопросы,касающиеся этой сферы. Уверена, ни для кого не секрет, что залог построения здорового тела – это сбалансированное питание.

Независимо от целей, которые поставлены (похудение, набор массы, оздоровление, укрепление иммунитета), первое, на что стоит обратить внимание, -именно питание. Еда – это топливо для организма, основа нашей жизнедеятельности.

Чтобы быть здоровой, сильной, стройной нам нужна качественная пища! И тут на помощь приходит популярная нынче абревиатура “пп” Мой путь к…

Читать полностью…-Piratka-

Каши без молока. 21 рецепт.

собираю для себя. Кому интересно, заходите под кат. рецепты собраны со всего интернета. названия сохранены…

Читать полностью…Анна & Арс

Не люблю готовить!!! Подскажите рецепты в мультиварке)))

Моему сынишке скоро 1 годик, вот планирую постепенно приучать к общему столу. Готовить я не люблю, вот убирать, стирать, гладить – это мое, а вот готовка……..Конечно, я готовлю каждый…..

а что же делать, но ребенок растет, от баночных овощей мы уже отошли, как только выросли свои, мяско кушаем еще баночное и кашки коробочные, творог варю сама.

Девочки, закидайте, пжл, меня рецептами блюд для малыша старше года, которые можно готовить в мультиварке. Некоторую подборку я уже нашла….Делюсь с вами)))

Читать полностью…Кристина

Меню с года???

Девочки вот и моей доче скоро год. У нее пока только 2 зуба)) от груди отлучена 1,5 нед назад, отказалась сама и все.

Меню сейчас: Завтрак: каша кукурузная, гречневая, рисовая (добавки тыква, чернослив, яблоко) Обед: мясо(говядина, врач сказала, что это самое полезное из мяса, тк там больше всего белков и железа содержится.

морковка, тыква, кабачек, картошка, цветная капуста, брокколи + масло оливковое или растит+ йодированная соль Полдник: делаю йогут в йогуртнице( банан, печенющки и йогурт, еще добавляю сок яблока) персик…

Читать полностью…KviStoriya

Рецепты для дома (update)

Внимание! В комментариях в этому посту пишу только я. Чтобы отслеживать обновления нажимаем “глазик”. В комментах буду отмечать дату последнего обновления поста. СЕКРЕТЫ Организация заготовок – источник. Как заморозить зелень – источник. Для детского праздника – источник.

ЗАКУСКИ Яйца с зеленью (источник) Рис для роллов (источник) ПЕРВОЕ Летние супы (источник) Рыбный суп из консервов (источник) Сырный суп от М-М (источник) Картофельный суп от М-М (источник) Суп-пюре от М-М (источник) Суп с кабачками (источник) САЛАТЫ Салат с авокадо (источник) Салат из…

Читать полностью…Наташа

Рецепты на ГВ

Рецепты для кормящих мам https://vk.com/club63342221 Питание кормящей мамы http://dietamam.ru/pitanie-po-nedelyam/ Под катом вкусные и полезные рецепты:)

Читать полностью…

ТОП-25 ДЕТСКИХ РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ себя на память)))

Всем обладательницам чудо-помощницы на кухне – Мультиварки – на заметку!1. Котлетки на пару. С 11 мес.Мясо-50гр.вода-30мл.хлеб пшенич.-10гр.Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного соли, тщательно взбить добавляя хол.

воду. Сформировать котлетки положить в контейнер для пароварки. Выставляем программу “Варка на пару” на 30-40 мин.2. Омлет с кабачками. От 1года.Яйца-2шт.молоко- по объёму как яицкабачки-60гр. (а так же можно заменить чем угодно)сл. масло-2ч.л.Щепотка соли.В чашу положить кусочек масла. Кабачки очистить…

Читать полностью…FizYavKa

Рецепты от ММ

нашла я тут пост и накопировала рецептов! будут теперь тут! ППшная лазанья Сильно творожный и сильно ленивый чизкейк) Почти баунти Почему котлеты теряют форму?

Читать полностью…

Меню для худеющих

Меню составлено на день. Чередовать в любом порядке. Некоторые рецепты на 2 дня. Авторство не мое, честно – готовила не все )

Читать полностью…Юленька

ТОП-25 детских рецептов в мультиварке▼СОХРАНИ НА СТЕНКУ,ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ▼

№1Котлетки на пару. С 11 мес.Мясо-50гр.вода-30мл.хлеб пшенич.-10гр.Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного соли, тщательно взбить добавляя хол. воду. Сформировать котлетки положить в контейнер для пароварки.

Выставляем программу “Варка на пару” на 30-40 мин.№2Омлет с кабачками. От 1года.Яйца-2шт.молоко- по объёму как яицкабачки-60гр. (а так же можно заменить чем угодно)сл. масло-2ч.л.Щепотка соли.В чашу положить кусочек масла. Кабачки очистить натереть на тёрке, положить в чашу и тушить до готовности (15мин).

Залить…

Читать полностью…Екатерина Паукконен

2,5 месяца после года… или всё о еде)))

Надо-надо всё запомнить! ))) А то потом всё важное как обычно забудется или запутается! Итак, мысли привожу в порядок и пишу… 19 января (через 1,5 месяца от года) мы начали плавное-постепенное отлучение от груди.

Вначале неделя без дневной груди, неделя без вечерней и вот уже 12 дней без груди вовсе. В связи с этим питание конечно изменилось, точнее улучшилось. Кто с нами давно, в курсе, что мы с самого начала прикорма плохо ели.

Бывали недельные “жорные” перерывы Но скорее как…

Читать полностью…Анна

меню и рецепты

Напишу наше меню и некоторые рецепты, надеюсь вы поделитесь своими что готовите деткамЗавтрак :каши манная, овсяная, рисовая, омлет (в микроволновке 1 яйцо,50мл молока, чуток соли и на 3 минуты)батон, иногда кусочек сыра, чайОбед: суп куриный, борщ, щи как себе без зажарки, супы с курицей из замороженых пакетов президентский, с цветной капустой, весенний, со шпинатом с добавлением яйцаНа второе фрикадельки из телятины, индейки, трески (фарш, булка вымоченая в молоке, желток, варить в подсоленой воде минут 15), ежики в сметане(фарш, рис, булка…

Читать полностью…Torshinka

Про каши

Сколько видов крупы в вашем кухонном шкафу? А сколько из них вы кушаете регулярно? И вообще как часто вы кушаете кашу? Еще пару месяцев назад я, как вероятно большинство из нас, имела на своей полке гречку, рис, овсяные хлопья.

Иногда там появлялись перловая крупа и пшено. “Вот пожалуй и все “съедобные” каши” – думала я. Овсянку мы кушали пару раз в неделю на завтрак, ну и гречка-рис раз в 1-2 недели в качестве гарнира.

Ситуация начала меняться, когда сначала муж…

Читать полностью…Келена

Составление ГА меню

Взято здесь http://ks-n-v.livejournal.com/ Выписываем все, что можно употреблять ребенку в пищу. В некоторых своих постах я уже упоминала зеленую безглютеновую диету. Это когда в пищу можно употреблять зеленые овощи и фрукты.

Из рациона исключаются все глютеносодержащие продукты, все молочные продукты, в том числе говядина/телятина, яйца, цветные овощи и фрукты. Итак, приступим, я пишу для примера. Вы в свою таблицу записываете то, что можно вам.

Мясо: Кролик, Птица, Свинина; Крупы: Рис, Гречка, Пшено, Кукуруза, Квиноа, Амарант. Мука: Рисовая, Кукурузная, Гречневая, Гороховая/Нутовая…

Читать полностью…Анютка

Правила питания с меню

О том, что питание должно быть правильным, написана уже не одна сотня статей. И это не случайно. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и даже продолжительность жизни.

Но нужно уделить особое внимание питанию во время беременности и соблюдениюдиеты для беременных, поскольку будущей мамочке необходимо заботится теперь не только о себе, но и о здоровье нового человечка, который очень скоро появится на свет.

Оглавление статьи: Правила в 1-ый триместр Первый триместр – меню Правила во 2-ой триместр Второй…

Читать полностью…Ирина

Мой опыт введения прикорма

Моей малышке 7,5 месяца, и месяцев с 5, я задумалась о том, что скоро моя принцесса начнет кушать взрослую еду, а я совсем ничего об этом не знаю.

Я перечитала массу литературы, журналов, конечно же советы мамочек ББшек, так же я консультировалась с 2 педиатрами (своим участковым и частным из платной клиники).

Когда малышке было 5 месяцев и 3 недели я дала ей кусочки сладкого яблока в ниблере – это было изумление и полный восторг. Так я и давала всю…

Читать полностью…Келена

Составление ГА меню

Взято здесь http://ks-n-v.livejournal.com/

Читать полностью…буря

7 самых полезных завтраков.

Специалисты из КНР проанализировали исследования ученых разных стран и составили свой рейтинг лучших продуктов для завтрака. По их мнению, завтрак должен быть легким, но при этом давать бодрость и энергию на целый день.

Итак, 10 главных продуктов для завтраков, по мнению ученых: + яичница или омлет; + овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов; + мюсли, заправленные соком или молоком; + гречневая каша с молоком; + фруктовый салат; + овощной салат с зеленью; + творог с фруктами; + цельнозерновой хлеб;…

Читать полностью…Марина

41 день из 100

Сегодня вторая половина дня обещает быть насыщенной, поэтому отчитаюсь сейчас. Фоток будет намного меньше, чем во вчерашнем посте. (Предыдущие отчеты в моем дневнике, в разделе “Стройнею”.)

Читать полностью…

Запоздалый пост о ДЕСЯТОЧКЕ))) + ФОТО

Моему Счастью 10 месяцев и 5 дней!!! Вес и рост – цифры довольно сомнительные, т.к. за месяц пацаны не просто не поправились, но и уменьшились в длину))))). Но я ориентируюсь на замеры в 9 месяцев: Егорчик 10,0кг/75см, Захарчик 10,7кг/75см…

Читать полностью…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/ovsyanaya-kasha-s-yablokom-v-multivarke

Овсяная каша с яблоками

ИНГРЕДИЕНТЫ

Хрустящие яблоки – 2 шт.
Овсяные хлопья – 1 стакан
Молоко – 2 стакана
Вода – 1 стакан
Сахар – 1 ст.л.
Соль по вкуу
Обезжиренный натуральный йогурт – ½ стакана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1Моем 2 яблока. По желанию очищаем их от шкурки. Ножом для сердцевины яблок удаляем серединку с косточками, чтобы осталась только мякоть. Нарезаем небольшими кусочками.2Нагреваем глубокую кастрюлю с 3 стаканами молока и 1 стаканом воды на среднем огне.3После закипания, убавляем огонь до наименьшей отметки.4Добавляем 1 стакан овсяных хлопьев. Варим, слегка помешивая, около 2 минут.5Добавляем в молоко измельченные яблоки, соль и сахар. Снова доводим до кипения.6Варим, пока овсяная каша с яблоками не загустеет.7Раскладываем полученное блюдо по тарелочкам. Каждую тарелочку поливаем 2 столовыми ложками обезжиренного натурального йогурта.

Примечание: для приготовления овсяной каши лучше всего подойдут твердые сорта яблок.
Пищевая ценность:

207 калорий
1 г. жира
0 мг. холестерина
46 г. углеводов
10 г. сахара
5 г белка
4 г клетчатки
166 мг натрия
234 мг калия

Овсяная каша на молоке с яблоками и медом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсянка или геркулес – ½ стакана
Соль по вкусу
Яблоко (твердое) – ½ шт.
Молоко – 2 стакана
Мед – 1 ч.л.
Сливочное масло
Орехи по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1Яблоко моем. По желанию очищаем от шкурки. Половинку или целое яблоко режем маленькими дольками.2Если вы будете готовить овсяную кашу с орехами, то разогрейте духовку до 200С. Поместите орехи на листе для выпечки в духовку и обжарьте до ароматного запаха 6-8 минут. Измельчите их.3Если вы предпочитаете овсяную кашу на молоке без орехов, то готовим овсянку по стандартному рецепту.4Добавляем 2 стакана молока в среднюю кастрюльку, доводим до кипения. Засыпаем геркулес и варим 5 минут.5Добавляем дольки яблока и варим, помешивая, до тех пор, пока яблоки не станут мягкими, а овсянка не загустеет.6Добавляем в овсяную кашу сливочное масло, мед и орехи (по желанию). Блюдо готово! Bon Appetit!

Овсяная каша на воде с яблоками и корицей

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсянка или геркулес – ½ стакана
Яблоко (твердое) – ½ шт.
Соль по вкусу
Вода – 2 стакана
Сахар – 1 ч.л.
Сливочное масло
Корица молотая

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рецепт приготовления овсяной каши на воде с яблоками и корицей аналогичен предыдущим рецептам. Вода в данном случае у вас заменяет молоко. Также по желанию вы можете заменить мед на сахар.

Варим кашу по описанному ранее рецепту. В конце добавляем немного корицы для придания каше более пряного вкуса. Каша, приготовленная на воде, без добавления специй может получиться очень притерной.

Именно поэтому идеальным дополнением к этому рецепту станет яблоко и корица.

Овсяная каша с яблоком и бананом в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсянка или геркулес – ½ стакана
Яблоко (твердое) – ½ шт.
Банан – ½ шт.
Соль по вкусу
Молоко – 2 стакана
Мед – 1 ч.л. (можно использовать сахар)
Сливочное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Если вы никогда не готовили кашу в мультиварке, стандартный режим МОЛОЧНАЯ КАША может преподнести вам несколько сюрпризов. На большинстве мультиварок этот режим не отрегулирован должным образом.

Температура и время значительно больше нужных параметров. Из-за таких недоработок каша либо пригорает, либо выкипает через пароотвод.

Чтобы избежать этой участи, готовьте овсяную кашу с яблоком и бананом в мультиварке по данному пошаговому рецепту:

1Очистите и нашинкуйте фрукты небольшими дольками.2Добавьте в мультиварку овсяные хлопья и молоко.3Установите ручную программу приготовления МУЛЬТИПОВАР.4Нажимаем на кнопочку «Температура», устанавливаем 90С. Далее жмем «Время», устанавливаем 15 минут.5Готовим кашу на указанных параметрах. После добавляем мед, порезанные фрукты и сливочное масло. Приятного аппетита!

Источник: https://devoe.ru/dom/recepty/ovsyanaya-kasha-s-yablokami/